logologo
  • Úvod
  • Kategorie cvičení
  • Livestream
  • Cvičitelé
  • Přihlášení
  • Registrace
Kup kmitej
user
  • Přihlásit se

Rychlý přechod do kategorie

Power joga
Bodyweight
Funkční cvičení
Hiit
Zdravá záda
Statický strečink
Dynamický strečink
Pilátes

Aktuálně jste v kategorii: Bodyweight

Fullbody s jednoručkou

Fullbody s jednoručkou

Jirka Vám dá do těla s jednoručkou.

Spálíte 500 kalorií 50 min. Obtížnost: 3/5 S pomůckami
Dynamické posilování celého těla s Kamilou

Dynamické posilování celého těla s Kamilou

Dynamický trénink na posílení rukou, nohou i břicha.

Spálíte 500 kalorií 30 min. Obtížnost: 4/5 Bez pomůcek
Funkční cvičení s Kamilou

Funkční cvičení s Kamilou

Funkční cvičení pro zahřátí celého těla

Spálíte 700 kalorií 35 min. Obtížnost: 5/5 Bez pomůcek
Aerobní cvičení na posílení spodní části těla

Aerobní cvičení na posílení spodní části těla

Aerobní cvičení zameřené na zpevnění stehního svalstva, břicha a hýždí.

Spálíte 500 kalorií 25 min. Obtížnost: 4/5 Bez pomůcek
  • 0.5x
  • 0.75x
  • 1x
  • 1.5x
  • 2x