Relaxační cvičení například pro příjemné páteční ráno.
Prvky klasické jogy s aerobními aktivitami.
Lekce s dynamickými prvky jogy.
Cvičení pro nalezení rovnováhy tělesné i mentální
Cvičení s prvky klasické jógy a aerobními aktivitami
Komplexní cvičení zapojující maximální množství svalových skupin
Prvky klasické jógy s aerobními aktivitami